La osteocondrosis cervical es una enfermedad crónica común en la que sufren discos intervertebrales ubicados en el cuello. Las razones principales por las que esto sucede es el envejecimiento del cuerpo y el estilo de vida sedentario.
Síntomas de la enfermedad
La patología se desarrolla durante mucho tiempo, por lo que sus signos no se manifiestan de inmediato. Los primeros síntomas de la osteocondrosis cervical se pueden detectar cuando el espacio donde se encuentran las raíces nerviosas y la arteria vertebral se volverán lo suficientemente estrechas como para que los nutrientes dejen de entrar en el cerebro. Tales síntomas incluyen:
- dolor de cabeza observado regularmente;
- mareo;
- problemas con el aparato vestibular;
- dolor en el cuello;
En algunos libros de referencia médica, la cuarta etapa también se distingue, en la que ocurre el colapso de los discos intervertebrales. Como resultado de este proceso, el espacio formado está lleno de tejido conectivo.
Decocciones
Algunas plantas medicinales que crecen en nuestro país hacen un buen trabajo.
- Las raíces del girasol. Habiendo secado las raíces, cortar finamente 200 gramos y verter 3 litros. agua. Después de 30 minutos de ebullición, chupa el caldo y bebe antes de acostarse. Elimina los depósitos de sal en las articulaciones.
- Raíces de diente de león. Vierta 1.5 l. agua hirviendo 100 gramos de raíces rifladas. Cocine por 15 minutos, defienda 1 hora, luego coloque varias veces y agregue la cantidad original de agua. Necesitas beber una decocción antes de comer.
- Ungüento simple. Harina (20 gramos), vinagre (20 ml), aceite de girasol (100 ml) y mezcle el huevo crudo y pele en un lugar frío. Después de 2-3 días, retire la película formada.
- Del jengibre. Muela la raíz de jengibre (100 gramos) y el ajo (5 dientes), agregue mantequilla (30 gramos) y mezcle. Déjalo preparar por un día.
Se deben frotar ungüentos en esas secciones del cuello donde más se siente el dolor. Es aconsejable hacer esto antes de acostarse. Si es difícil para usted quedarse dormido debido al olor a ungüento, entonces le agregue aceite esencial.
Cómo tratar la osteocondrosis cervical en el hogar
Los síntomas y el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar se llevan a cabo bajo la supervisión de un médico. La osteocondrosis cervical es una patología que afecta los discos intervertebrales en las vértebras cervicales. El más móvil y susceptible al máximo a la enfermedad se refiere a C5, C6 y C7.
Indicaciones médicas
La patología bajo consideración puede provocar complicaciones como periartritis o osteocondrosis cervical. La apariencia de dolor en el hombro indica un pellizco de raíces nerviosas en las vértebras 4 y quinta. En la etapa inicial del hombro, la osteocondrosis se manifiesta por dolores dolores que ocurren por la noche. Estos dolores se intensifican gradualmente, extendiéndose en las manos o el cuello.
La osteocondrosis del hombro se puede curar con un enfoque integrado. Los síntomas y el tratamiento para cualquier enfermedad están continuamente relacionados entre sí. Los principales signos de osteocondrosis del cuello se dividen en 2 grupos:
- Reflejo: dolores agudos y afilados en el cuello, intensificando durante el movimiento. Estos dolores también se llaman bastardos.
- Koreshka: dolores que ocurren como resultado de superar las terminaciones nerviosas. Se manifiestan en varias áreas del cuerpo o en los órganos internos.
Los pacientes que padecen osteocondrosis cervical experimentarán dolores de cabeza apremiantes que pueden extenderse al área de acciones o globos temporales temporales. Es posible reducir la agudeza visual y los mareos, las náuseas, la presión. La irritación del plexo nervioso puede causar el desarrollo del síndrome de la arteria vertebral. Se puede definir erróneamente como mal funcionamiento de la circulación cerebral, que se acompañan de mareos. Con la osteocondrosis cervical, hay una pérdida de orientación en combinación con náuseas o vómitos. Los pacientes con osteocondrosis cervical tienen ataques cardiológicos. Estas manifestaciones de osteocondrosis surgen con otros signos, por lo que son fáciles de distinguir de los síntomas de las enfermedades del sistema cardiovascular.
¿Qué es el síndrome del gallo?
Los trastornos de la sensibilidad y las funciones del sistema musculoesquelético se manifiestan dependiendo de la localización de las vértebras cervicales con terminaciones nerviosas dañadas:
- Atlant (C1): ausencia parcial o aumento de la sensibilidad en la parte posterior de la cabeza.
- Eje (C2): dolor en la parte posterior de la cabeza y la región parietal.
- C3 - Pérdida parcial de sensibilidad en la zona de raíces nerviosas o deterioro del habla y sensibilidad del lenguaje.
- C4: trastornos de sensibilidad o síndrome de dolor en el hombro o escápula. Cae en la operación del sistema respiratorio y la atalgia (dolor) en la zona hepática.
- C5: violaciones o dolor del exterior del hombro.
- C6: dolor en el cuello, que se irradian en el omóplato y los hombros hacia el pulgar.
- C7: el dolor se origina en el cuello y se extiende en el hombro y el antebrazo (al índice y al dedo anular).
- C8: pérdida de sensibilidad o síndrome de dolor del antebrazo al dedo meñique.
Métodos de terapia
El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar se lleva a cabo rápidamente en varias etapas. Primeros auxilios se proporciona por primera vez. Para esto, se recomienda realizar las siguientes acciones:
- En las primeras 24 horas, el hielo se puede aplicar al área afectada, pero debe hacerlo después de consultar a un médico. En otros casos, se puede envolver un lugar dolorido en una bufanda de lana.
- Duerme en superficies duras. No se recomienda ir al piso para no ponerse al día con las áreas afectadas.
- Si la enfermedad se localiza en el área de la vértebra cervical, es necesario fijar el cuello colocando un neumático de algodón cartoon.
- Antes de la consulta con el médico, puede tomar un analgésico.
La osteocondrosis del cuello es una enfermedad grave y requiere un tratamiento sintomático en fases. Outoocondrosis de la osteocondrosis cervical no son mutuamente excluyentes, ya que tienen la misma orientación de la acción. Los principales objetivos de la terapia para la osteocondrosis de la casa son:
- Eliminar el dolor.
- Estimulación del metabolismo en las vértebras cervicales.
- Extensión de los tejidos musculares en el cuello y los hombros.
- Estabilización de la circulación sanguínea del cerebro.
- Devolver la sensibilidad y mejorar la movilidad de la columna en la región cervical y las extremidades superiores.
- Eliminación de emociones negativas y problemas de sueño.
Terapia con drogas
¿Cómo tratar la osteocondrosis cervical de la casa con medicamentos? Para eliminar el dolor y los procesos inflamatorios, se utilizan agentes analgésicos. Se usan condroprotectores, medicamentos que suspenden la destrucción del tejido de cartílago que contribuyen a su decreto. El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar se puede llevar a cabo utilizando ungüentos y cremas. Las sustancias activas que componen su composición no son tan efectivas. Esto se debe al hecho de que no llegan al área afectada. Sin embargo, no son inútiles, ya que durante su uso se lleva a cabo un masaje que tiene un efecto beneficioso en las vértebras cervicales. Con la dolencia en consideración, las vitaminas del grupo B se recetan o efectos complejos.
Métodos de terapia que no es fondos
Antes de tratar la osteocondrosis de la columna cervical con métodos que no son de fragmento, se recomienda consultar a un médico. Tales métodos incluyen:
- acupuntura;
- hirudoterapia;
- procedimientos fisioterapéuticos;
- El complejo de tratamiento de los ejercicios físicos;
- masajes terapéuticos;
- Terapia manual.
En algunos casos, el masaje tiene un mayor efecto que las drogas. Ayuda a relajar los músculos, aliviar el dolor, mejorar la circulación sanguínea y los procesos metabólicos en la columna vertebral. Con la osteocondrosis cervical, el tratamiento de la casa debe llevarse a cabo con la ayuda del masaje. El procedimiento debe llevarse a cabo con dedos. La regla de masaje: los movimientos deben ser suaves y lentos, sin la aplicación de fuerza. El frotamiento y el acariciamiento deben llevarse a cabo en la dirección desde la columna vertebral hasta la parte posterior de la cabeza. Con movimientos suaves, puedes amasar los músculos laterales y traseros del cuello. El procedimiento debe hacerse en una posición sentada, colocando la pierna izquierda a la derecha, poniendo el codo de sus manos sobre sus rodillas. En esta posición, puede realizar movimientos de masaje con una mano libre durante 10 minutos. Cómo hacer esto, puede averiguar viendo el video de arriba.
Acupuntura y gimnasia
Antes de tratar la osteocondrosis cervical, se recomienda consultar a un médico. Este procedimiento se lleva a cabo en casa utilizando un dispositivo especializado (Masajera de agujas). Dichos dispositivos usan agujas individuales o emparejadas en alfombras de plástico. Por conveniencia, se pueden fijar en el rodillo cervical. Influencia todos los días durante 30 minutos. Puede tratar la osteocondrosis cervical en el hogar utilizando ejercicios especiales. Para hacer esto, se recomienda realizar giros lentos con la cabeza a 360º, presionando la barbilla hacia el cofre, doblando la cabeza hacia atrás. Cuando el paciente realiza ejercicios, los siguientes grupos musculares funcionan:
- cervical;
- extremidades superiores;
- extremidades inferiores.
Cada elemento de gimnasia terapéutica debe realizarse sin problemas y medidos, con interrupciones en unos pocos segundos. Si el dolor ocurre durante la actividad, se recomienda detener la gimnasia. ¿Cómo curar la osteocondrosis cervical en casa usted mismo usando remedios populares? La medicina no tradicional es la forma más simple y conveniente de tratar esta patología. Una de las principales ventajas de este método es la falta de efectos secundarios. Hren las hojas actúan como un analgésico. Es necesario aplicarlos al lugar dolorido antes de acostarse o después de despertarse. Otro tratamiento efectivo de la osteocondrosis cervical en el hogar incluye papas ralladas mezcladas con miel. La sustancia se usa para compresas 1-3 veces por semana. Puede hacer impresiones de compresas basadas en alcohol, vodka, propóleos, aloe y polvo de mostaza. Antes de usar medios de medicina no tradicional, se recomienda consultar a un médico.
Cómo tratar la osteocondrosis cervical en casa con gimnasia, dieta, masaje
La osteocondrosis cervical se asocia con una violación de los procesos metabólicos en el cuello, un estado que empeora de los músculos y las vértebras. Para prevenir el desarrollo de la enfermedad, los médicos recomiendan usar un conjunto de medidas, incluidas la terapia con drogas, diversos ejercicios, ajuste nutricional, masaje y fisioterapia.
Cómo curar la osteocondrosis cervical en los ejercicios de hogar
Lo primero que debe recordarse para la osteocondrosis de la columna cervical es la prohibición de cualquier esfuerzo físico en el cuello durante el período de exacerbación de la enfermedad. Solo cuando se produce la remisión, se permite que gradualmente incluya ejercicios con baja amplitud. A medida que mejora el estado de carga, puede aumentar. La duración promedio del conjunto de ejercicios es de 10 minutos. Todos los movimientos deben hacerse en ausencia de dolor. Las cargas suaves y suaves en los músculos se alternan con relajación. Se recomienda repetir el complejo de gimnasia diariamente. La posición inicial para cada ejercicio: tome la posición de estar de pie o sentado, la postura debe ser recta.
El grupo principal de ejercicios:
- Actúe gradualmente en el hombro derecho. Pon la palma derecha en el templo izquierdo. Ahora la cabeza regresa lentamente a una posición normal, proporcionando una ligera resistencia con la mano. No debe haber dolor. Repita el ejercicio en la otra dirección.
- Intenta llegar a tu barbilla a la clavícula. En la posición más estirada, permanece durante 2-5 segundos.
- Incline la cabeza hacia abajo, cruce las manos en la cerradura y colóquela en la parte posterior de la cabeza. Intenta devolver tu cabeza a la posición mirando hacia adelante, con tus manos resistencia. No te aplases la cabeza con las manos. La duración de un enfoque es de 5-10 segundos.
- Cada ejercicio debe tener 10 repeticiones. El complejo es adecuado para la prevención de la osteocondrosis y para restaurar la movilidad del cuello en la etapa de remisión. El entrenamiento regular tonificará los músculos debilitados.
Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar con una dieta
El ajuste de la nutrición para la osteocondrosis cervical debe dirigirse a la restauración del cartílago. Los siguientes productos y nutrientes deben incluirse en la dieta para la osteocondrosis:
- Los condroprotectores en cantidades suficientes están contenidos en el frío, la gelatina y el agar-agar;
- El calcio se puede obtener de productos lácteos, legumbres, hojas de ensalada y almendras. Recuerde que para la asimilación de alta calidad de este mineral necesita vitamina D;
- El manganeso se puede tomar de cebollas, legumbres, yemas de huevo, requesón y nueces;
- La fuente de magnesio, que es vital para el trabajo estable de todo el cuerpo, es aguacates, semillas de girasol, nueces, semillas de calabaza;
- El fosforismo asigna perfectamente de pescado, soya, guisantes, salvado y repollo;
- Las vitaminas B se encuentran en legumbres, productos lácteos y nueces;
- La vitamina A se absorbe de huevos crudos, calabaza, melones y zanahorias;
- La vitamina C se puede obtener de todas las frutas cítricas y muchas frutas;
- La vitamina D es más fácil para caminar bajo el sol. Nuestro cuerpo lo desarrolla independientemente. En días nublados y en invierno, es mejor agregar productos de huevos, algas y pescado marino a la dieta.
Para saturar el cuerpo con todos los nutrientes necesarios, en el período de recuperación, debe diversificar cualitativamente la dieta. Además de los componentes enumerados de la dieta, en la dieta con osteocondrosis, es necesario incluir una gran cantidad de líquido, a saber, agua pura. Los médicos recomiendan reemplazar todas las bebidas de té y café con agua filtrada sin gas. De la dieta, se recomienda eliminar los productos salados, es mejor cambiar a una dieta sin dormir. La sal interrumpe el suministro de células con nutrientes, lo cual es muy peligroso para la osteocondrosis. El azúcar y los dulces también están prohibidos, solo la excepción será la miel. Dichos productos interrumpen el metabolismo en discos intervertebrales. Alimentos enlatados, productos semi -finales, bebidas carbonatadas y tónicas: todo esto está estrictamente prohibido para la osteocondrosis cervical. Estos productos están listados por el calcio de los huesos, provocando complicaciones de la enfermedad.